ŽIVOT U KARANTINU: Manje se krećemo, više pijemo i jedemo nezdravu hranu

ŽIVOT U KARANTINU: Manje se krećemo, više pijemo i jedemo nezdravu hranu


Zbog pandemije korona virusa ljudi širom svijeta primorani su na rad od kuće, a zbog toga nova studija kaže da ljudi više piju i jedu nezdravu hranu.

Aktivirana VIBER grupa o aktuelnostima vezanih za koronavirus Covid-19

U studiji je učestvovalo 500 radnika koji su se u povećanom procentu žalili na bolove u mišićima, kostima i ligamentima kao i na nervnu napetost, naveli su sa Instituta za zapošljavanje u Velikoj Britaniji, prenosi Daily Mail.

Više od polovine ovih ljudi prijavilo je nove bolove naročito u predjelu vrata, ramena i leđa.

Ispitanici su takođe naveli manje vježbaju nego inače, a trećina njih je priznala da jedu više nego inače.

Petina ispitanika priznala je da više konzumira alkoholna pića nego inače.

Institut navodi da je mnogo ispitanika navelo i pojačan osjećaj iscrpljenosti, ali i slabog sna.

Sa Instituta savjetuju da je važno tokom ovog perioda održavati zdrave navike, imati redovne obroke koji su spremljeni od zdravih namirnica, a u periodima kada ne radite, umjesto ležanja, odvojte makar pola sata za vježbe koje prijaju vašem tijelu prenosi Hayat.

U studiji je učestvovalo 500 radnika koji su se u povećanom procentu žalili na bolove u mišićima, kostima i ligamentima kao i na nervnu napetost, naveli su sa Instituta za zapošljavanje u Velikoj Britaniji, prenosi Daily Mail.

Više od polovine ovih ljudi prijavilo je nove bolove naročito u predjelu vrata, ramena i leđa.

Ispitanici su takođe naveli manje vježbaju nego inače, a trećina njih je priznala da jedu više nego inače.

Petina ispitanika priznala je da više konzumira alkoholna pića nego inače.

Institut navodi da je mnogo ispitanika navelo i pojačan osjećaj iscrpljenosti, ali i slabog sna.

Sa Instituta savjetuju da je važno tokom ovog perioda održavati zdrave navike, imati redovne obroke koji su spremljeni od zdravih namirnica, a u periodima kada ne radite, umjesto ležanja, odvojte makar pola sata za vježbe koje prijaju vašem tijelu.


Pošalji vijest
Pošalji vijest

Imate vijesti koje želite podijeliti anonimno?
Javite nam putem Vibera ili e-maila!

VIBER EMAIL

Društvene mreže

Pratite nas na društvenim mrežama kako biste uvijek bili u toku s najnovijim vijestima i ekskluzivnim sadržajem!

Preuzmite našu službenu aplikaciju i uživajte u bržem i lakšem pristupu svim najnovijim vijestima, direktno na vašem mobilnom uređaju!

Crna Hronika Andorid AplikacijaCrna Hronika iOS Aplikacija